Aprašymas
Vieni vertingiausių ir naudingiausių riešutų. Lazdynų riešutų nauda:
- Daug baltymų ir vitamino E, kurie stiprina raumenis, todėl juos patariama valgyti žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą ar aktyviai sportuojantiems.
- Gausu vitamino B6, kuris yra svarbus faktorius fermentiniams procesams, padeda išsaugoti įmuninę sistemą, gerą baltymų apykaitą.
- Svarbus antioksidanto, saugančio nuo vėžinių ląestelių formavimosi, šaltinis.
- Puikiai veikia kaip antidepresantas, teigiamai veikia nervų sistemą ir protinę veiklą.
Sudedamosios dalys: lazdynų riešutai (100%).
Maistingumas 100 g: Energinė vertė 2844 kJ/689 kcal, riebalai 63 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,8 g, angliavandeniai 10 g, iš kurių cukrų 4,1 g, skaidulinės medžiagos 11 g, baltymai 15 g, druska <0,01 g.
