Šiuose natūraliuose džiovintuose vaisiuose gausu skaidulų, kurios gerina virškinimą, padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir prisideda prie cholesterolio kiekio mažinimo kraujyje. Jei vargina kosulys ar bronchitas, suvalgykite 30 g razinų, prieš tai jas apie valandą pamirkę vandenyje.
Maistinė vertė (100 g/ml)
| Energinė vertė | 1251 kJ / 299 kcal |
| Riebalai | 0.4 g |
| Angliavandeniai | 79.3 g |
| Cukrus | 65.2 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0.25 g |
| Baltymai | 3.3 g |
| Druska | 0 g |